前回の続き★今までは、ファスティング→ 復食期 → 終了 までの経験をお話しました。実際に体重はあまり変化ないし、ファシティングっていっても普通に食べてるしwwそう感じた方も多かったと思います!そのとおり!正直苦しかったのは初日~2日までだけです…
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