秋の道の駅!

今日は2箇所の道の駅に行ってきました~♪

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こちらは、長野県中条の道の駅♪
名物「おぶっこ」(平めんの煮込みうどん)が有名です!
辛みそと一緒に食べるとおいしいです!!

今回は残念ながら~食べてる時間無かったので・・・写真割愛(汗)

ここは地物産の野菜も人気です!!
写真撮影NGなので・・・
ざっくり記憶してありものだけ~
大根菜 ・ 水菜 ・じゃがいも ・きのこ類 ・りんご ・梨 ・かぼちゃ ・ぶどう などなど

旬の食材が満載!!
しかも値段がとにかく安価!!

この中条は、豆が有名の場所なんです!
西山大豆」が有名ですね~
もちろん豆類も売ってました♪♪

私が買ってきたのはこちら~♪
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種無し巨峰とシャインマスカット☆

めちゃくちゃおいしい♪♪

ぶどうって・・・糖分が多いイメ-ジがあるのでなるべく控えてましたが~
適量の摂取で美容と健康にいいんです♪

<ぶどうの栄養>
・ビタミンA ・・・ 髪・目・粘膜・皮膚の健康維持、抗発ガン作用などの効果
・ビタミンC ・・・ 抗酸化ビタミンが多く含まれていますので、アンチエイジング効果があります。美肌効果
・鉄分   ・・・ 貧血・冷え性 防止
・ポリフェノ-ル・・・老化防止・美肌効果

おいしい季節だからおいしい果物で栄養素をたっぷりとってサプリメントいらずになりましょう!~

こんな感じで取り留めの無い感じになってしまいましたが~♪
道の駅には旬で安価の食材が満載☆
そこにしかないものがいっぱい詰まってます♪

近くに道の駅がない方はご旅行に出かけたついでによって見てくださいね☆
ちょうど紅葉の季節ですから♪♪

旬の食材をすぐにでも食べたい方はこちらもおススメ☆
おいしそうなぶどうも人気です♪♪< /p>